凡妮莎聊心室

在2020年的大約九月，我處在一種低潮的狀態裡。

　

除了催眠師的身份外，我還斜槓經營共享空間。遊走在這兩個身份當中，我常常要回覆各種訊息，處理各種人的、空間的、事務上的問題（還要騰出心力產文章），而且因為要顧空間，這兩年多都被綁在工作室，別說出國玩了，連去遠一點的地方都是奢侈。

　

累積下來我覺得自己好像快爆炸，再加上有一名顧客的負評，成為壓垮駱駝的最後一根稻草。

　

不過我得承認，這則評論著實有讓我受傷，我有好一陣子無法好好的寫文章，除了跟人有約的事情(諮詢、場地事務)，其他需要自律的創造性事務，我都沒辦法前進，養傷了一陣子。

　

＊＊＊

 

因為朋友邀約，我參加了一場「家族排列」的體驗工作坊，意外成為復原的契機。

　

在此先解釋一下什麼是排列：簡單說它是一種潛意識流動的療癒方式；排列場上的角色分為當事人(要處理議題的人)，以及代表，所謂代表，就是要負責扮演當事人身邊的某一個角色。

　

帶領排列的老師，會引導代表靜下心來，把自已原本的角色拿掉，把專注力放在身體的感覺上，依照內在的直覺，去扮演當事人的某一個角色，例如：父親、母親、女兒，也可以是抽象的定義：比方金錢、內在小孩，等等…。　

　

因為是由其他人用「無意識」的方式，表現出當事人的狀態，所以完全騙不了人，抵賴不掉，直接跳過當事人意識的防衛，真實呈現！我過去有在課程中扮演過幾次角色，神奇的是真的會有莫名的身體反應，比方想移動到某個位置，會有一些情緒，甚至莫名大哭…

　

＊＊＊

　

回到課程的場景，課程一開始，老師請我們自我介紹，並分享最近困擾的事情。

　

我分享最近在工作上陷入低潮，完全沒有動力完成寫作這類的煩惱。

　

老師回應：「我有一個訊息（直覺）是：這個事情跟男友有關耶！你現在有男友嗎？你們的關係怎麼樣？」

　

其實從2018年我開始成立催眠工作室以來，我開始有了不同於上班族維度的成長，遇見的人、發生的事慢慢的拓寬我的視野、價值觀，所以慢慢的，我跟一直還是上班族的男友，關係慢慢的有所改變，我們常常在很多事情上無法取得共識，所以感情慢慢的變得各過各的。

　

我大約敘述了我跟男友的關係後，老師回應：「就像你接到想要死亡的個案一樣，現在的你也是處於一個死亡的狀態，過去的你要死亡了，你會蛻變成一個新的你，你跟男友的關係也是在經歷一段死亡跟重生的過生，如果不是分手，就是變成另外一種相處的模式。」

　

＊＊＊

　

接著，課程開始進入排列場上實際排列了。

　

我們兩兩一組，互相扮演對方的一些角色。這次我們排列了三個角色，都讓我很有收獲，這三個角色分別是：「我與母親的關係」、「我與金錢的關係」、「我與自己的關係」。

 

其實要排跟母親的關係我還頗緊張的，之前也寫了不少跟母親有關的故事，一直到2019、2020年，我才真正覺得的心鬆開了，母女關係沒有那麼緊繃，所以這次的排列，有一種好像在考期末考的感覺XD

 

排列開始，兩兩一組，彼面對彼此站立著，老師引導我們做個靜心，然後跟隨著身體的直接移動。

 

由於剛剛先排了朋友的(我扮演對方的母親)，當時很劇烈的大哭了，所以這次的排列，內心也有點擔心會不會情緒依然這麼強烈。

 

靜心後張開眼睛，我試探性的往前踏了半步，緊張的看著扮演母親的朋友，會有什麼樣的反應。 她很直接的往前擁抱了我。我就像個孩子一樣，頭靠在她的胸口，默默的掉淚，她輕輕地拍著我的背。

 

這感覺既陌生又熟悉，我們都曾經是媽媽的孩子，但是我們有多久沒有當孩子了？至少一直很獨立的我，很久沒有感受過當一個孩子，全然依靠著一個人的感覺了。

這場排列結束之後，扮演母親的朋友告訴我，當她拍著我的背，心裡一直有個聲音是：「辛苦了！」

 

也許人的靈魂、潛意識都是會有深深地連結，不管過去跟母親的關係再不好，心裡都知道彼此是努力的。

 

這場排列讓我鬆了一口氣，原來我跟母親的關係可以說是過關了嗎？哈哈！

 

***

 

接下來是排列與自己的關係。

 

我們換了位置，這次我的夥伴是一位女性創業家，身高165的我在女性裡已經算高了，她比我還要高！

 

在排列場上我們面對面，彼此凝望著。一時之間我居然沒有任何想要移動的感覺。

 

反而是這位朋友，眼神堅定地往我的方向移動過來。她一直往前走，甚至走到了我的身後。

 

正當我感覺頭腦開始介入：「咦？她這是要去哪裡？」時，我感受到她的背，輕輕地靠在我的背上面。

 

然後我們用這樣背對背的姿勢，以一種很輕柔、很有默契、很神奇的韻律在搖擺，跳著背對背的舞蹈。(這默契真的很神奇，因為我們那天是第一次見面)

 

我舒服到閉上眼睛，身體本能的跟著旋轉，同時感受到頭頂有一道明亮但不刺眼的光芒照耀著我，感覺能量從頭頂照下來。

 

那是一種非常舒服、輕鬆的感受。

 

這對我來說是一場很新的體驗。出社會後工作的經歷，一直都是那種時刻火裡來、水裡去的戰鬥狀態，我習慣保持積極努力的態度。在那個當下我意識到：不移動也是可以有好事發生的，我就這樣閉上眼睛，宇宙也可以把我照顧好。

 

我突然明白，一直以來，我活的太用力了！如果可以用輕鬆的方式達到結果，我不需要讓自己忙得這樣狼狽。不是說不努力，但有時候沒必要太用力，當用力成為一種習慣，就沒辦法騰出心力去做更多事；要珍惜自己的時間跟精力。

 

很神奇的是，事後這位創業家朋友告訴我，她感覺能量是從腳底竄上來，跟我完全相反！

 

跟自己的關係就是這樣吧！從容跟積極，取得一個舒服的平衡，就是最適合自己的比例。

 

 

最後是排列自己跟金錢的關係。

 

這一次的伙伴，是一位個子比較嬌小的女孩，當我張開眼睛看著她，就覺得她好可愛，一直對她微笑，然後我慢慢走向她。

 

我牽起她的手，雙手握著彼此的手，然後慢慢的走著。我當時內心升起一個感覺，是我主導我們要去哪裡，而她配合著我。

 

排列結束之後，我心裡很開心原來我跟金錢關係還不錯嘛？但是同時腦袋還是有一個疑惑：「我這樣對待金錢會不會有點太過強勢了？！」

 

於是我在事後還向老師提問，得到老師『不會』的回覆，才稍稍鬆了一口氣。

 

＊＊＊

 

這三段過程對我來說是很棒的體驗，低潮的頻率一掃而空。

 

不過，還記得前面分享時我提到的「跟男友的關係」嗎？ 在那個當下，其實我還是沒有任何的答案，於是我帶著這些隱約的困惑回到了家。

 

那場活動的隔天，我跟男友在吃飯，我說：「我昨天參加的活動真的很棒！裡面的朋友也都很值得認識，之後如果有再辦，你要不要來？」

 

「不要！」男友很直接的拒絕我，我還是一股熱的試圖說服他。

 

「我就沒有興趣你幹嘛勉強我？」他惱火了。

 

「我不是想勉強你，我只是覺得我們現在除了一起看電視吃飯，生活沒有其他交集了！」

 

「我真的很懷念我們以前一起上課，一起模仿老師的口頭禪，那時候我們很無話不談，但是現在我們幾乎沒有甚麼交流了！」

 

當我說到「懷念」兩個字，我哭了出來。那一刻我才發現原來我壓抑這麼多情緒。

 

事已至此，於是男友終於把他的真心話說出來了，他長期的不滿，一股腦地用負面的話釋放出來。

 

「其實我最近上班路上，開車都覺得頭會痛，我有時候都擔心自己是不是生病了，但是又想說死了就算了，死了也好。」類似這樣厭世的話，他毫無顧忌的說了出來。

 

在那個當下，雖然他講的話很負面，裡面甚至也有批評我的話，但我卻覺得異常輕鬆，心裡面有一個地方鬆開了。

 

 

這幾年下來，因為感情慢慢變得沒有交集，有好幾次我都覺得這份感情可能要結束了；如果要分手，其實我也能接受，我並不害怕獨處或單身，但是卡住我的地方是我始終覺得自己欠對方一份人情。

 

催眠工作室當初是他鼓勵我開始的，也在一開始為我借貸一筆金額，投注了資金。雖然後來是我在還貸款，但我始終覺得剛開始如果沒有他，可能我現在不在這裡。

 

雖然我自己也很努力，但他的確有一份功勞在裡面。在我心裡覺得如果就這麼分手了，就好像過河拆橋那樣的狠心。

 

後來在工作的下午，我的內心突然冒出了一個靈感：「如果現在換我是他的伯樂，實際提供一筆錢，讓他可以有一陣子無後顧之憂的去做他想做的事情，那我們就平衡啦！」

 

＊＊＊

 

當初他出資幫助我成立工作室，其實也有他自己的一份投射、期待在裡面的。不喜歡現在工作，卻也不知道離開後可以去哪裡的他，對於我的興趣很明確這件事，他是感到羨慕的。所以他甚至會希望我經營興趣的同時，也許有朝一日能幫助他脫離現在的生活。

 

所以剛開始的兩年，我的確也給了自己很大的壓力，讓自己可以快快讓這份工作上軌道，我承受的是雙人份的壓力。

 

記得在家族排列的工作坊的最後，老師引導我們閉上眼睛、伸出雙手，想像一個對象，讓我們把屬於對方的責任還回去，然後把自己的責任拿回來。

 

當時我想像的對象就是男友。

 

因為我很明顯的感覺得到，那份期待跟壓力是超出我的負擔的，也是讓我低潮的其中一個原因。只是沒想到，這個練習的效果如此強大，讓我在後來想到了一個靈感，可以用很實際的方式，把這份責任跟期待歸還。

　

其實我接到了這個靈感的時候，我真的覺得有一種「對」的感覺。我覺得這除了是一種務實的支持之外，也是一種心靈上的支持。我很了解男友的原生家庭狀況，我一直覺得他的成長過程是很缺乏「愛」的，他是一個沒有被愛夠的人。

　

如果我這樣的做法，會讓他感覺到愛，而讓他有更多的力量為自己負起責任，那就很值得。所以我在當下覺得這個決定很「對」。那一刻，我聯想到我與金錢的排列，就是我主導著金錢去哪裡！我可以選擇讓它留在我身邊，也可以選擇讓它化為愛，支持別人。

 

　

那一天的後來，我工作結束後，買了份晚餐，與男友談談，我把我靈機一動的點子告訴他。他當下的反應當然是很感動，但除了感動開心之外，他也覺得壓力很大！ 

　

壓力很大是正常的呀，因為他一直把他自己該做的功課丟給我扛，但是我是覺得輕鬆很多XD

 

然後也因為這樣，後來男友真的就很認真的在做功課，跟我討論他離職後的方向，我們因此多了很多的互動與討論，感情的熱度就升溫，回復到以前無話不談的狀態了。

　

＊＊＊

　

這整段過程對我來說真的後勁很強，印象也很深刻。身為心靈工作者的我，在這個當下也對於我們這一行業，有了更深的體悟。

　

就像在課程結束的當下，其實我並不清楚回去之後，到底要怎麼調整與男友的關係。不過，在回去之後，就真的產生了一些化學變化。

　　

在任何身心靈的課程／療法的過程中，多少都會有一些體會，但更重要的是回去之後，對於生活的經營，真的提起勇氣、做出改變，才是真正有意義的。否則任何的的體會、感動，最後不過就是曇花一現。

　　

當我身為引導者時，內心也要騰出更多的空間，去看待每個個案結束之後的反應，因為有時在當下，不見得能有什麼變化或思想上的啟發，但不代表對於個案是沒有影響力的。

　　

「所有的過程，都非常珍貴」身為催眠師的我，盡力而為之餘，也要保留開放的心態去看待每一位案主，尊重每個人成長的速度。

 

作者資訊－凡妮莎

我是心靈工作者，同時也是女人迷的專欄作者，使用催眠及牌卡協助人們探索潛意識，找回內在的力量。

歡迎追蹤我的文章，或是預約催眠諮詢

臉書：《凡妮莎聊心室》

LINE@：《凡妮莎聊心室》