追蹤了柚子甜的文章有一陣子了，一直很喜歡她洗鍊又一針見血的文字風格；她的諮詢頗難預約，這一次很幸運的抽中了諮詢的名額，所以就抱著見偶像的心情參加柚子甜的心靈諮詢了。
收到柚子甜的預約信件後，我開始思考這一次要諮詢的主題，難得的好機會，一定要選一個好的議題來聊聊才行！
對於自由工作者來說，最基礎的能力就是自律
雖然對我來說，催眠、潛意識等相關的心靈議題，一直是我的熱情及興趣，但是我卻一直很苦惱於文字的產出能量不穩定這件事；明明有空檔可以好好寫文章了，手卻情不自禁的點開手機追劇，幾個小時後再來懊腦今天一點產值都沒有、明明知道吃垃圾食物會變胖，腦中卻不斷的跑出各類甜點、飲料、炸物的香味，吃完後不僅覺得水腫了，身體還開始起了發炎反應，全身都不對勁。
所以，幾乎是沒有考慮太久，我就決定這一次的主題是「自律」。
心靈諮詢的前導影片：夢境
也許是解析潛意識的經驗多了，我也開始慢慢的能夠拆解自己的夢境；神奇的是，在預約見面的那一天早上，我做了一個夢。
夢裡的主角是我的某任前男友，他是一位對我來說很重要的人，分手後的好幾年我依然會夢見他，一直到最近幾年我才終於覺得完全放下他了。
場景是在某一場活動中：我們再度相遇，他告訴我他很想念我，從來沒有忘記過我。最後，他還是離開了。
在他離開之後，我感受到非常厚重的悲傷以及孤單向我襲來，這個感覺及情緒，我已經好幾年沒有經歷過了，但是在那個當下，情緒他就是這麼直接的湧上來，我無法抗拒及控制。
我花了半小時好好的感受及釋放這樣的情緒，才有辦法緩緩的起床梳洗更衣；我一邊調整自己的心情及頻率，一邊訝異於我其實已經好久沒有為情所苦了！難道我真的這麼放不下前男友嗎？
半夢半醒中，我意識到這個夢境其實跟我今天要聊的主題有關。
我從來不曾抗拒你的魅力 雖然你從來不曾對我著迷
在前往台北的客運上，我一邊用手機記錄著夢境，腦海中自動響起了這段旋律，王菲優雅空靈的聲音為我的心情染上一點淡淡的哀愁。(歌曲連結請按此)
是呀，在過去、在夢裡，我從來就沒有辦法抗拒他的靠近，即使我的理智不斷的對我響起警鈴；
就如同我也沒有辦法抗拒追劇、垃圾食物一般，在慾望面前，我們都只能是臣服的子民。
「但是這麼想，也沒辦法解決我的問題呀…解方到底是什麼呢？」我自忖著。
自我批判會內耗你的能量 把80分的你降到60分以下
由於我們都是靈性工作者，見到柚子甜後我們一見如故，聊得很開心。
在閒聊過後，我們很快的進入了抽牌階段。
「你是一個有才能的人。」不可否認，當被喜歡的作家這麼說的時候，還是情不自禁地喜上眉梢。
「但是，也正是因為這樣，反而阻礙了現在的妳。」柚子甜認真的說明著牌卡的訊息...
一個有才能的人，因為看事情太透徹，所以很容易一眼看穿別人的缺點或是意圖。
這樣的狀況，會讓自己不自覺的對身邊的人事物批判，表面上這好像是對別人很嚴格，其實也是因為你對自己是更加的嚴格的。
「假設理想中的自己是100分，而實際上的自己是80分，對自己嚴格的你會因為自己做不到100分，所以不斷的自我批判。這樣的狀況，心是很累的，你的能量就全耗在這邊，導致你沒辦法做其他的事情。」
「就有點像是：一個本來看完這一集卡通就要寫功課的小孩，突然被媽媽一通罵說怎麼不洗澡又不寫功課，你怎麼這麼廢阿！」
「於是乎，這個被罵很生氣的小孩就變更廢了，想說既然都被罵了就乾脆不寫吧！」
我邊聽邊點頭。「那我該怎麼辦呢？」凡妮莎自許為接地氣的心靈工作者，我常要求案主要將催眠中的收獲運用在生活上，所以我當然也會這麼要求我自己。
打敗懶惰蟲的利器：成就感與熱情
「這就是你的個性，也就是說，這就是你天生的特質，不需要去想著改變，也改不掉。」聽到這裡，我笑了，柚子甜也笑了
「妳要做的是，去找到那個能夠引燃你寫文章的熱情及動力的燃料，某一個妳想傳遞的價值，對自己超有意義，就算髒了手，也不得不分享的價值。」
「回去思考一下，妳在面對個案時最想傳遞的價值是什麼呢？或者是，在做諮詢時，最有成就感、最開心的一刻是什麼時候呢？也許好好想清楚你就會有動力了！」
那是一個很愉快的下午，我與柚子甜聊了很多，一直到了回到家我都仍然在反芻下午的對話，後勁很強。
想著想著 我突然知道早上的夢境該如何解了
現在的我，身邊擁有了更適合的人，更懂得自己要什麼。而對前男友的愛依然存在，只是那個愛不單純是佔有，而是昇華成祝福。
面對工作上的「自律」也是一樣的，當我在工作上能夠找到更多的成就感與熱情，找到自己的定位及價值，也就能推動我持續往前，保持持續的產出能量了。
凡妮莎碎碎唸：
- 每個人都有自己的特質，所有的特質都有其光明及黑暗的一面，好好的接受自已的特質，溫柔的對待自己，才是愛自己之道。
- 做每一件事之前，先問問自己為什麼要做呢？釐清動機才能義無反顧的往前邁進。
作者資訊－凡妮莎
我是心靈工作者，使用催眠及牌卡協助人們探索潛意識，找回內在的力量。
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