凡妮莎聊心室

前幾天參加《雨天．紐約》電影試映，這部電影色調柔美，也帶出了很多紐約的城市美景，是一部畫面唯美的浪漫愛情片。

而這部片最令我有所感的，是男主角意外與母親和解的片段。

男主角是紐約的富二代，聰明有內涵，但是從他的滿嘴抱怨中看得出來，他對於虛偽的上流社會、強勢的母親、有著矛盾的心結；蓋茲比原本打算瞞著家人，與女友回到家鄉紐約偷偷地約會，但女主角卻因為在採訪的過程中，被導演邀約，於是把男主角晾在一邊，搞得男友只能到處拜訪老友、在市區溜搭。

後來因為意外，原本瞞著家人的蓋茲比不得不參加家庭聚會，於是他請妓女扮演自己女友岀席母親酒會，卻被母親一眼識穿，把他帶到房間裡深談。母親開始剖白自己曾經作為伴遊（性工作者）的過去，讓他明白母親凡事追求品味、華麗，只是為了抹掉婚前的落魄記憶。

母親的自白，化解了蓋茲比對母親的虛榮心的不諒解。接納了自己的根，也就是接納自己。最終他明白了，自己真正適合的愛情是什麼模樣。

看完電影後，我與朋友C一起去吃飯。我聊起了最近生活的一些抱怨。

「那天一起吃飯，我請她買的餐點他就放在自己面前吃了起來，絲毫沒有不好意思的樣子。都已經30好幾了，有這麼不懂人情世故的人嗎？」我氣憤的向C抱怨。

聽完我的故事，C只是淡淡地回應：「我覺得還好耶，聽起來是妳比較小心眼。」她啜飲一口咖啡後繼續說：「聽起來應該只是她少買了一份，可能是忘記或是記錯了，畢竟她還是幫你買了湯。 如果你當時提出來，這個誤會應該就解開了吧？」

C的回應讓我感覺不被支持，當下感受到有一小團憤怒的情緒在肚子裡醞釀著。於是我提出了其他的事蹟想證明我的論點，想獲得朋友C的支持與認同：「我忍了好幾天，而且後來我發現，她真的是很公主病的人耶！行李要男友拿、拍照要人等，後來我光是看到她在補妝我就一肚子火。」

「每個人對於拍照的需求不一樣呀，如果真的累了不想等，你也可以提出來呀！這些事聽起來，都是你沒有開口提出來，讓自己白受罪，然後累積越來越多情緒耶！」

「然後當你對她開始有情緒、有偏見的時候，你看到她做的所有事情，都會讓妳再一次加深對他的偏見，比方說：行李的事，明明是他們情侶之間的事呀，又不關你的事。」

聽到C這麼說，我的腦袋像被狠狠打了一下，我安靜了好一陣子。

思考之後，我告訴C：「你這麼說，讓我想到我媽媽。原來我不知不覺的，做出了跟媽媽一樣的行為。」

我在許多文章都有提到我對母親的愛恨糾葛，比方這篇：過年溝通指南：打開對父母的愛恨心結，試著先懂他，或是這篇。

我媽媽有一件我很不能接受的地方，就是她會活在自己的世界中。她會先自我認定旁人的行為「應該」要是她心裡所想的那樣，如果不符合她的預期，母親不會表達她的需求，或與對方溝通，而是直接把對方判死刑，認定對方就是壞人，甚至會無中生有編出許多劇情，來加強心中的認定。

避免衝突是我一個很大的人生課題，許多年來我也一直不斷的在調整自己。只是，習氣反應的力量很強大，只要稍不留意就會冒出來。因為內建的「避免衝突」模式，讓我習慣性去隱藏心裡的想法，配合別人，卻又不自覺的怨怼，在沒有溝通的情況下，就貼了別人標籤。(延伸閱讀：心靈牌卡｜什麼習慣，正在消耗你的能量？)

這一次與C的聊天，讓我意識到：原來我在無意識中，不小心的活出了我最討厭的模樣。

「原諒，來自於更深的理解。」

這一句話，是我在催眠師培訓課程中，老師所告訴我的。而今天，我又再一次真實而深刻的體會到這一句話。在理解到自己其實跟媽媽很像之後，更能同理母親，心中有一塊地方隱隱鬆動著，我的心情也更加柔軟了。

原諒和放下，談何容易？透過和朋友C對話的過程，我發現到自己能放下對母親的怨恨，有兩個關鍵的因素：

一、願意為自己的人生負起責任

與媽媽和解的這一條路，我走了十幾年；從一開始參加各種心靈課程，想要療癒自己內在的傷痛，到後來找到我的志業，成為一位催眠師，我一直在用我自己的方式，想辦法讓自己更有力量。這過程不容易，也總是會經歷疼痛跟挑戰，不過我也從一步步突破困難的過程中，長出了對自己的自信。

二、對自己足夠誠實

聽真話，有時候不是那麼容易；人在擁有自信後，內心就容易有更大的空間，去接受別人真實的建言。感謝朋友C冒著我可能會惱羞成怒的風險，直接的點出了我的盲點；也感謝自己擁有足夠強大的自信，願意接納朋友真心的點評。

在真實的世界裡，能夠向蓋茲比的母親一樣，願意開誠曝公的坦露內心深層秘密的人也許不多。但是這並不代表，在自己身上所束縛的親情問題，會永遠沒有解套的一天：當你能夠活出自己的力量，也願意深刻而坦誠的與自己對話，終究會有慢慢鬆動的一天，也會是一段很值得的過程。

作者資訊－凡妮莎

我是心靈工作者，使用催眠及牌卡協助人們探索潛意識，找回內在的力量。

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