注意事項：
1、 尋找自己信任的老師：每一個老師都有他的專長與個人特質，然而最重要的是自己信任與否。唯有自己信任、並接受了的老師，才會有一個合作愉快的時光。
2、 安排一個充裕而讓自己沒有時間壓力的時段：若是時間許可，我往往不吝多回答一些問題，也唯有充裕的時間，個案才不會因為擔心下一個行程時間的逼近而無法專注。
3、 勇於面對自己深層內在的心：卸下面具、坦承面對自己在許多人來說並不是一件容易的事，但是請相信自己，因為在誠實面對自我之後，內在的輕鬆與愉悅是非常美好的感覺。
4、 穿著輕鬆舒適：不需要給自己精雕細琢的裝扮，因為多餘的裝扮只會讓自己無法放鬆的專心自己的內在感受。（ex：一邊流淚一邊擔心自己的妝是不是糊了；睫毛膏是不是化了…）
5、 約定時間的前一個晚上給自己品質好一些的睡眠 ，因為整個過程我們需要清醒、輕鬆的進行，如果因為過渡緊張而睡不好，或許會在過程中睡著，而睡著和催眠（溝通）狀態是截然不同的。
6、 當天來之前那一餐要吃一些東西，不論是早餐還是午餐，但是不需要太撐，因為任何的過之與不及都不是自然的；而任何的不自然都會導致腦神經無法放鬆。
7、 若是近期之內有服用藥物則需在預約時事先告知，以衡量是否會受到藥物影響而影響狀況。
8、 約定時間之48小時內請勿飲酒。
9、 如果有親友陪同，親友可在外面等候。給正在裡面努力面對自我的個案一些屬於自己獨立空間， 因為不管是再好的姊妹、再親密的夫妻、再麻吉的手帕交、再無代溝的親子間，每個人多少也都會有自己的隱私小角落，此時，就會需要陪同的人一些小小的體貼與諒解了。
10、 不論你覺得自己的人生是多麼的晦澀，如果您具備了打開的心與面對的勇氣， 我都會願意盡我最大的努力與最深的祝福與您一起面對， 但是，也請各位不要對我存有過渡的期待， 畢竟，我再怎麼努力，短短的幾小時也不容易對抗那些成長至今的20..30甚至數百年的執著， 所以，覺得自己的改變與否是我該全權負責的人，來之前..三思吧！
11、 最重要的一件事：請記得 「除了你自己以外沒有人能夠拯救你」。無論是參與課程、工作坊或者接受療癒法；「你」，唯有你自己才是療癒的關鍵。因為一切都是在於你自己的意願與自由意志。
＊預約後請依約定的時間前往，若臨時有事無法前往，則需提前三天內告知，協調延期時間。
文章來源：注意事項1-10條來自於張淑瑤老師
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