最近斜槓青年好紅喔!但是要我在上班以外的時間投資自已好累!

別鬧了好嗎?我甚至連工作都沒有動力了!

 

想做的事情很多,該做的事情更多,這是不是你心中的os呢?

有價值的事需要時間經營,持之以衡是成功之道,但是你是不是也是覺得好累好懶呢?

讓我們一起來看看,該怎麼突破懶懶病,完成有價值的事情吧!

 

心測方式:

1. 誠心詢問問題

2. 做三個深呼吸,做個簡單的靜心

3. 憑直覺挑選一張圖片

選好了嗎?現在請你往下拉,我們一起來看看答案吧!

 

選擇1. 【放大鏡】確認心中的願景

如果沒有動力,有可能是因為你心裡其實不是那麼想做這件事喔!

如果不知道成功看起來會是什麼樣子,又要如何成功呢?

這個時候,先別急著強迫自己一定要完成什麼,

找個沒人打擾的時間空間,整理一下自己真正要的是什麼,

完成之後會是什麼畫面呢?你在為別人創造什麼價值呢?

而在這個過程中,你又獲得了什麼呢?

先為自己的內心加點燃料吧!釐清之後,自然會有動力去完成及突破的!

延伸閱讀:如何完成夢想、活出豐盛人生? 就讓宇宙幫助你顯化願望吧!

 

選擇2. 【靶心】排除雜念

在這個資訊爆炸的時代,好處是想要的資訊隨手可得,

而壞處也是太多資訊及誘惑干擾,讓人無所適從。

要好好完成一件事情,先想辦法提升自己的專注力吧!

開始工作前,花幾分鐘做個簡單的靜心,讓心安靜下來

把通訊軟體、EMAIL關掉,專心做好一件事,

甚至關上你的耳朵,別再聽別人七嘴八舌的意見,專注在自己的目標上!

有時甚至自己腦袋的聲音也是一種干擾喔!

如果確定這是你想要做的事,請心無旁鶩的去完成他吧!

延伸閱讀:【催眠個案故事】人生"心"方向

3. 【筆記本】將你的大目標切割成小任務吧!

所有偉大的夢想都是由一步步小的行動組合而成,

如果你發現自己遲遲無法動作,

可能是你目前的目標太大了,讓你腦袋下意識排斥去行動~

試著將你的任務拆解成更小的行動吧!

比方說,若你要寫一篇文章,

可以將任務拆解成[主題][內文][圖片][案例]等等...

再利用零碎時間一一完成小任務,

這麼一來,你就能持續不斷的在往前進唷!

 

4. 【笑臉】為目標找到一些小樂趣吧!

就算自己想做、喜歡的事,

還是會遇到覺得工作枯燥的時刻,

這時後來學學【飛機吃飯法】吧!

小時候阿嬤遇到孫子不吃飯時,

索性把湯匙當飛機:來~灰機灰過來囉~~~~~

小朋友覺得有趣,一碗飯也莫名吃完了!

面對無趣的工作,試著拆解工作的元素

用喜歡的方式完成這份工作,

多了趣味,任務也更容易完成囉!

延伸閱讀:【日常修鍊】覺得懶懶的沒有動力?試著為任務找到你的專屬樂趣

 

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